- Dotknij ikony Udostępnij (kwadrat ze strzałką w górę).
- Wybierz Dodaj do ekranu głównego (w Safari: Do ekranu początkowego).
- Dotknij Dodaj.
Dziennik wagi i pomiarów Premium
To narzędzie jest dostępne w wersji Premium. Podstawowe kalkulatory i plany zostają darmowe.
Zobacz PremiumDziennik wagi i pomiarów
Dopisuj pomiary, a pokażemy trend, zmianę i szacunek dojścia do celu. Dane zapisują się na tym urządzeniu.
Zapisane pomiary
Jak to działa
Tempo zmiany to nachylenie prostej dopasowanej metodą najmniejszych kwadratów do pomiarów z ostatnich czterech tygodni (potrzebne są co najmniej trzy pomiary obejmujące tydzień). Szacowaną datę celu liczymy, gdy trend prowadzi w stronę celu, i traktujemy ją jako orientacyjną.
Waga zmienia się z dnia na dzień przez wodę, sól i posiłki, więc patrz na trend z kilku tygodni, a nie na pojedynczy pomiar. Kalkulator nie jest poradą medyczną: przy niepokojących zmianach wagi skonsultuj się z lekarzem.
Najczęstsze pytania
Jak często się ważyć?
Najlepiej o stałej porze, np. rano po wizycie w toalecie, i patrzeć na trend z kilku tygodni, a nie na pojedynczy pomiar. Waga zmienia się z dnia na dzień przez wodę i posiłki.
Co oznacza tempo zmiany na tydzień?
To nachylenie prostej dopasowanej do pomiarów z ostatnich czterech tygodni. Potrzebne są co najmniej trzy pomiary obejmujące tydzień. To orientacyjny trend, a nie prognoza.
Czy mogę przenieść dziennik na inny telefon?
Tak. Zapisz kartę na koncie albo pobierz plik CSV lub kopię zapasową ze strony konta.