Kalkulator BMI

Wpisz wagę i wzrost.

Waga (kg) Wzrost (cm)

Jak to liczymy

BMI to waga w kilogramach podzielona przez kwadrat wzrostu w metrach. Zakresy: poniżej 18,5 to niedowaga, 18,5–24,9 prawidłowa masa, 25–29,9 nadwaga, od 30 otyłość.

BMI jest uproszczonym wskaźnikiem: nie odróżnia mięśni od tłuszczu, więc u osób bardzo wytrenowanych może zawyżać wynik. Nie stosuj go do oceny dzieci i kobiet w ciąży. Wynik nie jest diagnozą.

Najczęstsze pytania

Jak obliczyć BMI?

BMI to waga w kilogramach podzielona przez kwadrat wzrostu w metrach. Wartość od 18,5 do 24,9 uznaje się za prawidłową masę ciała.

Czy BMI zawsze jest wiarygodne?

Nie. Nie odróżnia mięśni od tłuszczu, więc u osób bardzo wytrenowanych może zawyżać wynik. Nie stosuje się go do oceny dzieci ani kobiet w ciąży.